하지정맥은 다리의 정맥이 늘어나서 돌출되어 보이는 질환입니다. 부풀어 올라 뒤틀린 정맥으로 피부 표면 바로 아래에서 볼 수 있습니다. 일반적으로 다리에 발생하지만 신체의 다른 부위에도 나타날 수 있습니다. 정맥류는 전 세계적으로 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 일반적인 질병으로 보통 무해하지만 때때로 불편함과 기타 합병증을 유발할 수 있습니다.
정맥류의 증상:
- 피부 아래에서 볼 수 있는 돌출, 뒤틀림 또는 청자색 정맥
- 특히 오랫동안 서 있거나 앉아 있을 때 다리가 아프거나 무거운 느낌
- 다리가 욱신거리거나 경련이 일어남
- 영향을 받은 정맥 위의 가렵고 건조하거나 자극받은 피부
- 붓기, 특히 다리와 발목의 부종
- 영향을 받은 정맥 주변의 피부 변색
정맥류의 원인:
하지정맥류는 혈액이 심장으로 돌아가는 데 도움이 되는 정맥의 판막이 약해지거나 손상될 때 발생합니다. 이 판막이 제대로 작동하지 않으면 혈액이 정맥에 고여 부풀어 오르고 뒤틀릴 수 있습니다. 정맥류의 원인은 다음과 같습니다.
- 나이: 나이가 들면서 다리의 정맥이 탄력을 잃고 약해집니다.
- 유전학: 정맥류는 유전될 수 있습니다.
- 성별: 여성은 부분적으로는 임신, 폐경기 또는 피임약 사용 중 호르몬 변화로 인해 정맥류가 발생할 가능성이 남성보다 더 높습니다.
- 비만: 과체중은 다리의 정맥에 압력을 가하여 정맥류로 이어질 수 있습니다.
- 오랫동안 서 있거나 앉아 있는 일: 오래 서 있거나 앉아 있어야 하는 직업은 정맥류의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
정맥류 예방:
정맥류를 완벽히 예방할 수는 없지만 위험을 줄이거나 발병을 지연시키기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.
- 규칙적인 운동: 걷기, 수영 또는 기타 저강도 활동은 혈류를 개선하고 정맥을 지탱하는 근육을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 건강한 체중 유지: 체중 감량은 다리의 정맥에 가해지는 압력을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 오래 서 있거나 앉아 있는 것을 피한다: 장시간 앉아 있거나 서 있어야 하는 경우에는 휴식을 취하면서 다리를 쭉 뻗는다.
- 압축 스타킹 착용: 이 특수 스타킹은 다리에 부드러운 압력을 가하여 혈류 개선에 도움을 줄 수 있습니다.
- 다리 올리기: 앉거나 누울 때 다리를 베개나 발판에 받쳐 올려 부기를 가라앉히고 혈액순환을 좋게 합니다.
결론적으로 정맥류는 불편함을 유발하고 다리의 모양에 영향을 줄 수 있는 일반적인 상태입니다. 일반적으로 무해하지만 통증, 부기 또는 기타 증상이 나타나면 의학적 조언을 구하는 것이 중요합니다. 몇 가지 간단한 예방 조치를 따르면 정맥류 발병 위험을 줄이고 전반적인 다리 건강을 개선할 수 있습니다. 진료과는 와과, 흉부외과입니다.
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