두통1 두통, 설사, 천식, 신장약화 증상을 악화시키는 음식에 대해 알아보자 아플 때 먹으면 더 안 좋은 음식에 대해 알아보려고 합니다. 아플 때는 더 잘 챙겨 먹어야 하지만 아픈 증상에 따라 가려먹어야 하는 음식이 있습니다. 1. 두통이 있을 때는 "육가공품" 안 돼요. 두통이 있을때 햄, 소시지와 같은 육가공품 먹는 것에 주의하세요. 육가공품에 있는 화학조미료와 아질산나트륨은 뇌에서 화학반응을 일으켜 두통 유발 및 증상을 악화시킨다고 합니다. 또한 아질산나트륨은 동물성 단백질과 결합할 경우에 니트로사민이라는 발암물질을 생성하므로 주의해야 합니다. 육 가공품 외에 초콜릿의 페닐에탈아민, 치즈의 티라민 성분도 두통을 악화시킬 수 있다고 합니다. 2. 설사를 할때는 "과일주스" 안 돼요. 설사를 하는등 장이 좋지 않을 때는 특히 먹는 음식에 유의해야 하는데 그중 과일주스가 증상을 .. 2023. 6. 13. 이전 1 다음
